夏目亜季のインスタグラム(ochame_akichin) - 7月19日 18時37分

ふすま粉とおからでホームベーカリーで
初のパン作り。うーん。おから。ふすま。
もっとおいしくつくりたい。
ピザ風にして食べた。
低糖質にして一週間、体重は2.5キロ落ちた。
ウエストは13センチ減りました。
普通食でプレドニンは太る一方。
がっつり主食置き換え、トレーニングもして
ストイックにしないと、体型戻れへん。
それでも、元に近付かない。
まだプレドニン20mg。。。
明日は通院、お薬減ってもらわなこまる。

昨日水泳と体幹トレーニング３０分した。
そのとき、なんで毎回こんなハードモードなん？
と思った。
綺麗になる努力とゆうより、
病気でおかしくなった体質を毎年改善するために
かなりストイックにして我慢している。
「普通に怠けたっていいやん、怠けるってゆうか
へこたれて当然の仕打ちやでこんなん！」
とムカつきながら、なんだかんだやってしまう
自分は、相当マゾなのかもしれないと思った。（笑）

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