菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 7月13日 08時25分

悔しさを涙だけで終わらせるのか？
悲しさをただ悲しむだけにするのか？
怒りを同じように怒りで返すのか？
私には何もできないと愚痴ばかりをこぼすのか。
*
それよりも *
今から何をできるか考えよう
未来の自分のために大切なプロセスになるから。
*
そう夫から教えてもらい続けて数年。
*
ようやく私も
*
どうありたいかを明確にしておくこと
*
一時の感情で動かず  一呼吸おいてみること、
*
めんどくさいと言わずにトライしてみること
*
ちょっとずつできるようになってきたかなぁ、
ちょっとずつ強くなってきたなぁと、思う今日このごろ。
*
なんでも『ちょっとずつ』なのかもね！

今日も楽しもう♡

#myyoganote

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• hiraku_wakui