武田静加のインスタグラム(takedashizuka0517) - 7月10日 14時06分

#静加YOGA
#movie

3枚あったのに、2枚しかなかった(๑⁼̴̀д⁼̴́๑)。
始まる前にヨガの事、わかってもらえたらなあ、と、印刷してみました！
呼吸法とかわからないですもんね😊💕
私がしってて欲しいものをまとめてみました！
始まってからたくさん言ってくよりは、ある程度見れてたり確認できたりした方がいいかなあと☺️💓 あとはちゃんと、ラミネートしておきます😘❤️ #昨日始まる前のmovie
#いつも終わってからでごめんね🙈💓

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