菊池瑠々のインスタグラム(rurururu38) - 6月30日 14時05分

今日の体重 42.5kg。
体重は落ちたからこれから筋肉量を増やして今度は体重を増やして体脂肪を減らす方向💪🏻
来週から本格的なトレーニングが始まるから楽しみっっ💕
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今日の産後るるごはん🍴
✲いくらしそご飯
✲すっぽんスープ
✲おくら
✲タケノコのかつお節煮
✲肉じゃが
✲牛すじ
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これからトレーニング始まるからタンパク質多めの食事に切り替え🍚
頑張るぞ～♡(°´ ˘ `°)/
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