みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 6月24日 21時08分

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【レタスバーガーでシェイプアップだ～！！】
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#レタスバーガー すごいでしょ～❓
#お腹いっぱい になるよ‼️
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#レタス を
#半分 に切って、
#真ん中 を
#ぐー で
#パンチ ?❗️
#くぼみ ができたら、
#ハンバーグ と
#トマト を
#押し込み ます?
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レタスの
#噛み ごたえが半端ない～?
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今が#旬 のレタスは、
#ビタミンC が多いんだけど、
意外にも若返りの
#ビタミンE　が多いんです〜✨?✨
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#カルシウム も多いので
#骨粗鬆症 にも良いそうです～?
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いっぱい食べてきれいになるぞ～！！
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#女子力アップ #栄養満点 #シェイプアップ #ヘルシー#ハンバーガー#ダイエットメニュー #ダイエット#instayum#yummy #foodie #みきママ#みきママごはん#おうち料理研究家

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