鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 6月6日 00時10分
バルクアップラスト2週…
全く食欲無いなか食べ続けて居ますが~
体重がドンドン落ちてきて絞れはじめてしまい100キロあったのが…1ヶ月で94キロまで落ちてしまった…
今期は、中重重でねちっこく20レップス以上~追い込むのを通常のセットにプラスするのを、よく加えました。
きついんですが、とても効果があり~自分には、良い反応がりました。
絞れてしまったのは、そのせいもあったのかも知れないですが~
そんな状況でもパワーも筋肉も増えてる実感が確実にあるので…この辺りから、あんまり理屈は通用しない…
伸びてれば良しですね。
今期は過去のやり方とは大きく違う過ごし方でしたが~過去で最高に成長できました。
40歳越えて過去で最高に伸びた~
技術をしっかり高めて行ければ~あんまり歳は結果に関係ない~嬉しく思います。
ウナギをよく食べてラストスパート頑張ります~
とにかく、ウナギ~めちゃめちゃ調子良いです。
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2016/6/6