八反安未果のインスタグラム(alohaamika) - 5月10日 05時54分

お腹いっぱいになったら木遊び?

毎日ストレッチからの
ウォーキングやバレエやヨガや木登りや海遊びしているので
毎日どこかしらが筋肉痛?

自然の中でのトレーニングって
地面がそれぞれ不安定で
そこでバランス取る努力をするから
体幹が鍛えられて、楽しいし、気持ちが良いし、
一石二鳥?? 毎回ですが、ハワイに来ると
お買い物とかには然程興味が無く、
こんな過ごし方が一番好きです?? ずーっとこんなことしていれる時間に感謝?? ????#hawaii #ハワイ #木遊び#お猿さん

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