藤原美智子のインスタグラム(michiko.life) - 5月9日 05時48分

#ランニング 後に #苺、#豆乳、少々の #レモン汁 で作った #スムージー で #ビタミンC 補給。

と言うことよりも、
お正月の私の「#新年の抱負」を知っている方は、そろそろ「#今月の極める」はどうしたのかな？と思っているのではないかと。

実は決めていたんですが、#連休 が明けてからでないと #実行 は難しいと思って、先延ばししていました。

それは「#ウェスト を− 7センチ」。 これを今月だけではなく #3カ月間 の「極める」テーマにして #習慣 にしたいなと思っています。

方法と #経過報告 はしたいと思っていますが、
#今は何センチ？ と聞かないでくださいね?
#今のウエストを見せて とも言わないでくださいね?

乞うご期待！と自信持って言えるように頑張りたいと思います〜✊ #fujiwaramichiko #藤原美智子

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