. 2016/4/27(水)?生理4日目? . ?160cm/45.1kg/23.0%? . まだ浮腫んでる感じと デトックス出来てない感じが?? . 昨日のpost、ほんとはどきどきで 前日も眠れなかった。。 . みんなは私のことどう思うかな? 受け入れてもらえるかな? . たくさんの人と繋がれて嬉しかった反面、 みんなのこと好き過ぎて、 変化を求めた私はどうなるのかな?って 勝手に一人で不安になってました?? . でも、たくさんの人が応援してくれて 涙が出たよ???? . ほんっっっとにありがとう❤❤ みんなの優しい気持ちを胸に 私はさらにさらにさらに努力をする 決意をしました✨✨✨✨✨ . 背中を押してくれてありごとう?❤❤ . なので、今日はガッツリ朝活したよ?? 内容は後程? . 本日のこちらのpicは、またまた大好きな方❤ . ??彩海ちゃん @saika_fit です?? . 綺麗で可愛くてボディメイクも完璧✨✨ . こうやって好きな人、好きなボディの方を 眺めることや生活や食事を覗くことが 私のモチベーションを保つ方法でもあります?✨ . そして、眺めたら ?すぐ行動?します?? . 『やった気になる』 これが一番怖いことですね。私のなかで。 . ダイエット本 ダイエットDVD ダイエット機具 ダイエット食......。 . たくさん買いましたね?❓❓❓ 頑張って揃えましたね?❓❓ . 満足しちゃってませんかーーーー?❓ . その本食べ歩きの本の隣に行っちゃってますよ? そのDVDほこりかぶってますよー? ちょっとー物干し竿じゃないよー? あーーー賞味期限切れてるぅーー( ;∀;)? . これでは、残念ながら 『始めよう』としただけなんです??? . 一歩が素晴らしかっただけに ほんとにほんとに悔やまれます?? . 始めましょう?? スタートきりましょう?? . どーすればいいか 何をすればいいか 何でもいいんです?✨✨ . もう一歩踏み出しちゃいましょう?? . よーーーーーい、ドン???? . 背中、押させていただきました?? . もう、走り出すしかないですね?❤ . 辛くなったら振り返って見てください?? . 私、いますから❤❤ . 私、ちゃんと見てますから?? . あったかくなってきましたもんね? やってやりましょうよ?? . ?今年は今までのあたしじゃない? . ❤2016年夏 challenge&change❤ . ここに向けて、 みんなもう走り出すしかない?? . ✨✨必ず変われる✨✨ . ✨✨✨必ず変わる✨✨✨ . #必ず変われる #努力 #忍耐 #でも笑顔 #その先の奇跡 #見たことのない景色 #綺麗は作れる #努力は必ず報われる

yuria_lifeさん(@yuria_life)が投稿した動画 -

ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 4月27日 08時25分


.
2016/4/27(水)?生理4日目?
.
?160cm/45.1kg/23.0%?
.
まだ浮腫んでる感じと
デトックス出来てない感じが??
.
昨日のpost、ほんとはどきどきで
前日も眠れなかった。。
.
みんなは私のことどう思うかな?
受け入れてもらえるかな?
.
たくさんの人と繋がれて嬉しかった反面、
みんなのこと好き過ぎて、
変化を求めた私はどうなるのかな?って
勝手に一人で不安になってました??
.
でも、たくさんの人が応援してくれて
涙が出たよ????
.
ほんっっっとにありがとう❤❤
みんなの優しい気持ちを胸に
私はさらにさらにさらに努力をする
決意をしました✨✨✨✨✨
.
背中を押してくれてありごとう?❤❤
.
なので、今日はガッツリ朝活したよ??
内容は後程?
.
本日のこちらのpicは、またまた大好きな方❤
.
??彩海ちゃん @彩海 です??
.
綺麗で可愛くてボディメイクも完璧✨✨
.
こうやって好きな人、好きなボディの方を
眺めることや生活や食事を覗くことが
私のモチベーションを保つ方法でもあります?✨
.
そして、眺めたら
?すぐ行動?します??
.
『やった気になる』
これが一番怖いことですね。私のなかで。
.
ダイエット本
ダイエットDVD
ダイエット機具
ダイエット食......。
.
たくさん買いましたね?❓❓❓
頑張って揃えましたね?❓❓
.
満足しちゃってませんかーーーー?❓
.
その本食べ歩きの本の隣に行っちゃってますよ?
そのDVDほこりかぶってますよー?
ちょっとー物干し竿じゃないよー?
あーーー賞味期限切れてるぅーー( ;∀;)?
.
これでは、残念ながら
『始めよう』としただけなんです???
.
一歩が素晴らしかっただけに
ほんとにほんとに悔やまれます??
.
始めましょう??
スタートきりましょう??
.
どーすればいいか
何をすればいいか
何でもいいんです?✨✨
.
もう一歩踏み出しちゃいましょう??
.
よーーーーーい、ドン????
.
背中、押させていただきました??
.
もう、走り出すしかないですね?❤
.
辛くなったら振り返って見てください??
.
私、いますから❤❤
.
私、ちゃんと見てますから??
.
あったかくなってきましたもんね?
やってやりましょうよ??
.
?今年は今までのあたしじゃない?
.
❤2016年夏 challenge&change❤
.
ここに向けて、
みんなもう走り出すしかない??
.
✨✨必ず変われる✨✨
.
✨✨✨必ず変わる✨✨✨
.
#必ず変われる #努力 #忍耐
#でも笑顔 #その先の奇跡 #見たことのない景色
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

447

60

2016/4/27

ゆりあを見た方におすすめの有名人