角田聖奈のインスタグラム(seina1105) - 4月11日 12時38分
昨日のパーソナルはお尻でした?
ヒップアップにはブルガリアンスクワットもオススメ?✨家でやる時は、手は腰に置いたり胸にクロスしてやりましょう！慣れてきたらペットボトルを持ったりダンベルを使いましょう！
@satoshisyuku
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2016/4/11
