大戸千絵のインスタグラム(chie_ohto) - 3月18日 10時32分

おはよ〜?
今日は相当頭がボケ〜として
炊き込みも炊き上げ具合ミスるし
昨日具材の買い出しもできてなかったし
気分も雨模様です〜☹️☔︎ 今日は昨日の#おとななテレビ
のロケで頂いた#徳之島 の名産
#黒糖 を使った#黒糖豆 をつけました！
黒糖は、シミ、ソバカスや便秘、貧血、立ちくらみにも効果があるし
#ミネラル 豊富らしいです！！いいねー?
#北九州 の#サトフーズ という
お肉の卸屋さんで買えます??? #朝ごはん
#炊き込みごはん
#ツナサラダ
#たこの酢の物
#黒糖豆
#卵焼き
#ジャーマンフランクと春キャベツ
#ベリーバナナヨーグルト

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