菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 3月6日 18時57分

【UBY情報】
UBYワークショップは
少人数だからこそ
悩みをシェアしたり
感想を直接伝え合える場になってると思います。

ヨガの先生もいらっしゃるし、
ヨガ初めての方も。
運動をほとんどされない方もお越しになります。

敷居が高いと思われがちですが、
そんなことないんですよー。

どんな方が来ても楽しめちゃうのは、
“どこをどう動かすか”
“なぜこれをやっているのか”を
分解し、考え、意識しながら実践するからだと思います。

写真の動きは、腹筋？
と、見せかけて、腿の前側にアプローチ。

意識一つで
カラダは変わりますよ^^* 大阪のクラスは
3月27日日曜日開催です！

#upperbalancebodyyoga
#uby#yoga#ws#workshop

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