大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 2月24日 11時11分

昨日は稲葉君、勘助君と原宿GGで肩と腕の合同トレーニング。
なんと3時間もトレーニングし続けてました囧rz

肩と腕が筋肉痛でふ＿|￣|○
トレーニング後は新大久保の韓国料理屋で栄養補給し、解散〜〜www

いや〜〜、今年一番疲れるトレーニングだった❗️❗️
完全に2人に潰された囧rz
一応、日本チャンピオンなのに。笑

今度は背中のトレーニングの時にオレが2人を潰してやる❗️❗️笑

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