栗原嵩のインスタグラム(iam_tk_81) - 2月20日 23時31分

Weight 78kg→83kg→86kg
40y. 4,6→4,5→4,4
筋肉を付けて足を速くする。
こっから絞ってもっと速くする。
#football #TakashiKurihara #japan #WR #training #40y

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