みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月31日 20時26分

?夜ご飯 18:30 糖質制限中?
・ゆで胸肉100g パクチーもりもり、キャベ氏(でた)岩塩、唐辛子
.
さっき栗おにぎりもたべたし、プロテインも飲んでるし、あんまり食べなくていいや?❣️
.
#パクチー 大好きで、
いつもパクチーサラダと#シンハー ??
.
?トレ話・・・したいのですが、
実習の準備を・・・?
.
記録のみの更新にしばらくなると思います
がんばります♡
.
【✍️】ご質問は、DMか最新のpicにください♪
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #foodphoto #instafood #foodpic #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する