みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月31日 07時29分

?糖質制限 朝ごはん《減量中》
? 7:00
鯖、ヨーグルト65g、ブロッコリー、菌類??、キムチ
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コンビニの鯖より、自分で焼いた鯖はおいしい♡
かりっふわっ?❣️朝から幸せ〜〜
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前回セッションで、体重を増やして行って
『何食べてんすか?』といわれ早4日。
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1/27 48.2kg→ 1/31 45.4kg (-2.8kg)
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-3kgとはいかなかったけど、落とせましたー✨
食事は過去picを。運動ゼロです。?←最低
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?ここ最近、課題ばかりで、ベッドとイスとトイレしか往復してないから本当に活動量低いんだよね。
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?ベッドとイスとトイレ？
?部屋とイスとわたし的な？
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?そうそう(適当)・・・えっあっうん。
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??((( 部屋とＹシャツとわたしだよ )))
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今日おにぎりの日?今からウキウキ??
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【✍️】ご質問は、DMか最新のpicにください♪
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