さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 1月12日 18時47分

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ジムからの夜ご飯???
ロールキャベツ
ローストビーフ
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blog見てる人、ん？って思った？笑
そーなんです。夜焼肉なんですwww
焼肉10時すぎるやろしジム終わって
お腹空いて軽く食べちゃった←
時間も遅い時間焼肉は軽めにします?
明日も昼焼肉やしね（笑）
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初ローストビーフ手作り?
焼肉行くのに自然に肉食べてる自分...
根っからの肉好き???
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ジムmenuは...
コンバット45分
ランニング70分
サウナ&反復浴60分
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必ずトレーニング後は
お風呂で使った筋肉を揉みほぐして
しっかりマッサージしてるよ✨
やるのとやらないのでは全然違うよ☝️
がちがち筋肉脚はやだからね
美脚目指すぞ＼(^^)／
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