吉川めいのインスタグラム(maeyoshikawa) - 11月23日 14時24分

#suptakurmasana adjustment #スプタクルマーサナ #亀のポーズ
#朝ヨガ クラス #マイソールクラス の最高なところは練習生と指導者が、じっくりと時間をかけてしか育めない信頼関係を培っていくこと。そういった無言のコミュニケーションの中で、指導者は、練習生が自分ができるとも知らなかったこと、行けると思ったこともない場所へとお供させていただきます。行ったことのある人しか案内できない道があるの。だから自分の練習もずっと続けたい。
しかし人間のカラダってすごい。
丁寧にawarenessをもって扱ってあげると、みるみるうちに変わっていくんだよ😊
※良い子はマネをしないでください。
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