みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月13日 07時52分

11/13《筋肉で体重増やします...?》
【朝体重】+0.8【体脂肪率】+2.2【筋肉量】+0.3
おはようございます〜(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
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༼≖ɷ≖༽さらに複雑〜〜！むきーっ！
トレーナーさん??より
『食事に加え、増え方が良い感じですね』
増えて、褒められる。それまた複雑....
(でも今日は、増やしすぎたかな？?)
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褒められたら、増えても、まぁ...いっかʕ·͡ˑ·ཻʔෆ⃛←単純
体脂肪率の増加は、昨日より体水分率も減ってるので、気にせず今日はたくさん水を飲むよう心がけます?
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?筋肉がある程度増えるまで、体重は増やしますが、また減量して目標体重、体型を目指していくので、ダイエットアカウントの皆さん、これからもよろしくおねがいします(๑॔ᵒ̴̶̷◡ ˂̶๑॓)ゞ❣
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