みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月11日 10時37分

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朝ごはん 7:00
・鯖80g、納豆
・なめこと豆もやし、ほうれん草炒め
・あすぱら、いんげん
・ホットバナナ1本、ホット柿
・
トレーナーさんに、玄米とサツマイモそんなにたべたいですか？って言われた(笑)
た、たしかにそんなに食べたくないかもしれない( ˙-˙=͟͟͞͞)
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あ、便秘を心配してくれてました(*´ω｀*)笑
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