吉川めいのインスタグラム(maeyoshikawa) - 11月8日 22時32分

緊急告知！
＜2015年12月27日（日）吉川めいin 福岡1day 年末スペシャルワークショップ＞開催決定！！ 【年末スペシャルめい先生からのギフトつき☆】 ※お申し込みは11月10日（火曜）午前9時より開始いたします。
※参加申込は定員になり次第、締め切らせていただきます。
①10:00 - 11:30 「太陽礼拝と呼吸のクラス~POWER&Detox~」 ＜内容＞
太陽礼拝は万人に適す素晴らしいヨガプラクティスです。誰でもできる、ヨガの基本ポーズ「太陽礼拝」の練習を通して、Power（活力）を高め、循環を促し、心身ともにスッキリ爽快に。その後はデトックス力の強い片鼻呼吸法を行い、神経システムの層まで浄化し、バランスを整えます。
ヨガの流派を問わず、まったく初めての初心者〜 経験者まで対応した、カラダ・意識・心の統一を計る、インド本来のヨガを体感していただける、癒しのクラスです。

②12:00 - 13:30 「マインドフルネス・ワークショップ」 ＜内容＞
この秋、吉川めい主宰のコンセプトスタジオveda（東京・表参道）にて新たに始まり、すでに圧倒的な人気を誇る「マインドフルネス クラス」を、今回初めて地方開催にて特別にワークショップスタイルでお届けします。座学クラスなので、運動するのはちょっと…という方にもお気軽にご参加いただけます。
内容は、現代人のハイペースな暮らし、そしてストレスのメンテナンスと心のケアに着目した実用的なヒントが詰まった講話や、日常生活で活かせる古代の知恵。マットの上のヨガポーズまではいかない、簡単なストレッチも加えながら、もう何にも奪われることのない、自分の中の静かな安らぎを育んでいきましょう。
詳細は:
https://m.facebook.com/LotusBloomYoga/
info@lotusbloomyoga.jp
http://lotusbloomyoga.jp/　　LOTUS BLOOM YOGA岡西康子までお問い合わせください。

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