奈保のインスタグラム(naho.0422) - 10月19日 21時26分
今日はくるみたっぷりチョコケーキ焼いたよん:)
プレゼント用だったから少し甘めで作ったけどお豆腐とかを使ってヘルシーにしました?
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⭐️材料⭐️
ホットケーキmix 150g
絹豆腐 90g
バナナ1本
プロテインパウダー30g
ココア 10g
豆乳大さじ1
卵1個
くるみ100g
クランベリー100g
ハチミツ 大さじ３
チアシード大さじ2
ココナッツオイル 大さじ2
余熱10分したオーブンに入れて160℃で20分焼いたら完成⭐️
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2015/10/19
