高山都のインスタグラム(miyare38) - 7月22日 22時30分

今晩ごはん?
⚫︎金目鯛の煮付け
⚫︎ササミときゅうりと三つ葉のわさび和え
⚫︎ゆでキャベツとアボカドのクリーミー胡麻サラダ
⚫︎オクラのおひたし
⚫︎セロリとニンジンの浅漬け
⚫︎オニオンスライス
⚫︎三つ葉と卵のすまし汁
⚫︎美的米(雑穀米)
なんだか和食かなーって気分でスーパー徘徊していたら、金目鯛が30%OFF。
ラッキー❤︎ってことでちょびっと豪華な和食の献立に。
展示会のお土産でもらった #美的米 を早速炊いてみた。
風味豊かな雑穀が自然な甘みとプチプチした食感で美味しい。
白米に混ぜて炊くだけの簡単さも嬉しいなぁー。
#みやれゴハン #おうちごはん #晩ごはん #和食 #魚の日 #なんかのお祝いかって言われた #たいして何も良いことない #普通の日です #くらし #うつわ #食卓 #我が家

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する