Risako Yamamotoのインスタグラム(risako_yamamoto) - 5月19日 10時08分

雨上がりの朝ラン?? ランニング後のココナッツウォーターが最高に美味しい?♡ ”天然のスポーツドリンク”とも呼ばれているココナッツウォーター。

多くのミネラルや人間の体液とよく似た電解質が豊富に含まれています♡

カリウム、カルシウム、エネルギーの代謝を高めるマグネシウムも多く含むのでデトックス効果＋疲労回復に効果的☺️? スポーツ飲料水は糖分が多いので糖質制限をしているため、なるべく飲まないようにしています? but!!!ココナッツは南国で育つ植物で、カラダを冷やすものでもあるので私のような冷え性さんは飲みすぎに注意が必要です?? #coconutwater #superfood #running #morning #lifestyle #NIKE #SLOHASHOLIC #juniorSuperfoodMeister #ココナッツウォーター #detox #スーパーフード #ジュニアスーパーフードマイスター

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する