セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 5月3日 19時02分
* 5/3 *
+
#3人ご飯 。
.
.
コロッケは牛肉コロッケ。
お肉を甘めに味付けてるのでそのままで。
.
.
後は 、
人参とコーンの辛子マヨサラダ
人参とほうれん草・もやしのナムル
豚肉とニラ・ピーマン・もやし炒め
色々生野菜 (レタス・紫玉葱・紫キャベツ・紫水菜 ) サラダ
#紫多め .
と、トマトとゆで卵
お味噌汁は、お豆腐と油揚げです。
・
・
・
#コロッケ定食 #コロッケ #夕飯 #夜ご飯 #ワンプレート #おうちごはん
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
2,434
25
2015/5/3
クッキングラマー・プロジェクトさんがフォロー