セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 4月23日 18時50分

＊ 4/23 ＊
＋
#旦那と二人ごはん 。
.
.
豆なし雑穀米
エノキとお豆腐、生揚げのお味噌汁

ごちそうプレート
塩鯖 (大根おろし) .
カリカリチキンの葱ソースかけ
葱入り卵焼き
イクラとキュウリ･ワカメ･茗荷の酢の物
大根･カイワレ･水菜の生野菜サラダ と トマト

ほうれん草の胡麻和え
イカのサッと炒め

お漬物プレート
白菜のお漬物
ラディッシュのお漬物
きゃらぶき です。
･
･
･
#ごちそうごはん #夜ご飯 #夕飯 #カリカリチキン #鉄パン #おうちごはん
#お腹いっぱい

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する