相馬絵美のインスタグラム(somaemi) - 3月22日 09時02分
一つ年を重ねて迎えた朝のメニューはヨーロッパ薬膳を少し取り入れてみる。
ココナッツミルクにチアシード、くこの実を混ぜて一晩冷蔵庫に置いたものの上にベリーをトッピング。
チアシードは水分を吸ってもちっとするよ。
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2015/3/22
