村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 3月9日 16時06分

12月ぶりの加圧トレーニング❗️
一昨日のストイックヒップトレーニングの筋肉痛が加圧の痛みと重なってなくなったきがする！笑

#加圧トレーニング#Workout#fitness#目指せ腹筋8パック♡#&#プリ尻♡#

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