高山都のインスタグラム(miyare38) - 3月3日 09時49分
昨夜は結局深い時間の就寝だったけど、睡眠より空腹を満たす欲が勝った朝?
朝食は１日のスターター。
目の覚める彩りも栄養バランスも毎回少しだけ意識しています。赤黄緑が入るように。
濃い色の食材をなるべく冷蔵庫にストック。
いつか子供が出来た時も、この感覚を大切にしたいな。
慌ただしくて現実は違うのか?（笑）
#みやれゴハン #朝ごはん #あさごパン #食いしん坊 #バンザイ
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2015/3/3
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