高山都のインスタグラム(miyare38) - 2月16日 20時46分

今晩ゴハン🍚
⚫︎牛肉とブロッコリーとシメジのオイスターソース炒め
⚫︎ミックスリーフとトマトのサラダ(すりおろしニンニクのドレッシングで)
⚫︎厚揚げと白菜とネギのサッと煮
⚫︎きんぴらごぼう
⚫︎大根と卵の中華スープ

オリーブオイルに摩り下ろしたニンニクに塩と砂糖、醤油とお酢で味見しながら作ったドレッシングが美味しかった。このバランスをメモしとけばよかったな😦 #みやれゴハン #おうちごはん #晩ごはん
#中華の日 #腹ペコさん #食いしん坊 #万歳
#メニュー #がっつり #すぐ食べたい #ササッと #簡単 #彩り #バランス #節酒生活
#ヤチムン #RH #amabro

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する