CeCi Thailandのインスタグラム(girldailydotcom) - 10月10日 11時01分

Morning! ☀☀☀ เช้าๆ แบบนี้ใครที่หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ เค้าบอกว่าอาหารการกินจะช่วยให้ไอ้ที่ออกๆ มาประสิทธิภาพเริดขึ้นนะ ควรอัดโปรตีนมื้อเช้าให้หนักขึ้น เพราะโปรตีนจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ อย่างเมนูไข่เบเนดิก ยัดแซลมอน ชีสเนี่ย โปรตีนจัดเต็ม! ด้วยรักและห่วงใย CéCi people นะ ❤

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する