ukkyonkyonのインスタグラム(ukkyonkyon) - 9月18日 08時44分

おはよぉございます♪

今日は朝から#ジャザサイズ っていってアメリカ発 全国展開のダンスのサークルに行って来ます♪

このジャザサイズ。最新の洋楽に合わせて中年の私にでも踊れるよぉな軽～いhiphopを40分位。その後ダンベルを使った筋トレを20分位。するのですが スッゴい楽しい！♪ 私は部活もしたことなければ運動と言う運動はろくにしたことがないので汗をあまりかかなかったのですが ジャザを始めたいまでは 笑える位 汗っかきに(笑)
しかも私は汗をかくとストレスが軽減？するみたいで旦那さんとケンカした後に踊りに行くと帰りはスッキリして怒りを忘れてる(笑)
まぁ 私だけかもしれませんが……(笑)

どちらにせよ 運動するって良いことですよね～♪ さぁ今日も汗ダラダラ～♪やって来ます～♪(*≧∀≦*) #おうち#お家#お庭#庭#ガーデン#ガーデニング#green#おはようございます#ユーカリ#トネリコ

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