つがねゆきこのインスタグラム(yukiko_tsugane) - 9月15日 07時30分

朝ごはん。

寝かせ玄米おむすび しそわかめ
鶏団子のお味噌汁
かぼちゃの煮物
高野豆腐
鶏と小松菜の梅おかか和え
自家製ぬか漬け きゅうり人参
りんご

酵素玄米のこと、いつから寝かせ玄米と言われるようになったんだろ〜？ さてと、今日も1日楽しむぞ〜！
*
*
#朝ごはん
#酵素玄米
#寝かせ玄米2日目
#iittala
#カステヘルミ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する