木村圭作のインスタグラム(keisakukimura) - 8月25日 12時33分
今朝のトレーニング。この動画とは別に、今日は足腰の新しいトレーニングを試してみた。某デパートのB1~12Fの階段の駆け上り2往復と1F~6Fを1往復。あはは‥? #筋トレ #懸垂 #ブランコ #ストリートワークアウト #workout #fitness #pullups #lsits #streetworkout #swing
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2014/8/25