SAYUKIのインスタグラム(sayukisvoice) - 6月6日 12時20分

ランチ作ったよ。ボイルドチキンのオリーブヨーグルトソース温野菜添え。
野菜を茹でたお湯に、香草とガーリックを入れて茹でたチキン。
ソースはノンファットヨーグルトにカラモンオリーブペースト、刻んだレーズン、ハーブ色々にオリーブオイル、塩。
黄色いのは沖縄の島人参だよ。

チキンも野菜も茹で過ぎないようにギリギリを見極めると美味しさ倍増（＾ν＾） #SAYUKIcooking #cooking #lunch #healty #chicken

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