金セアルのインスタグラム(sealbank) - 5月3日 10時55分

#加工なし

昨日思い立って
ミキサーを買いに走り
人生で初めてアサイーボウル作った朝。

器は
お母さんに使ってることがバレたら殺されそうな
黒田泰蔵Taizo Kuroda。(何事もテンションが大事♡) さて
作り方検索から。w
1)
冷凍のまま、袋からアサイーを取り出します。パックのまま解凍するとパック閉じ口から漏れることがありますので、パックから取り出して解凍してください。
2)
撹拌しやすいように、アサイーを4等分に割り、バナナ、ジュースの材料をミキサーに入れブレンドします。
3)
スムージー状になったら、容器に移します。
【おいしくアサイーボウル作るコツ!】
スムージー状になるまでしっかりとミキサーに。液体を減らしてとろみを調整して下さい。
バナナを冷凍にしておくと、さらにねっとりとした状態になります。
4)
グラノーラ、バナナ、ブルーベリー、ストロベリーをトッピングし、お好みで蜂蜜をかけてアサイーボウルの出来上がりです。

メタボなカラダが
ヘルシーになりそうや????? #acai
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