Ai Hagaさんのインスタグラム写真 - (Ai HagaInstagram)「50代の方の肩を触診したら、その柔らかさに驚き！！普段から１日左右30秒ずつ、毎日、続けているストレッチがあるのだと聞いて教えてもらいました！肩凝りや肩甲骨を寄せたい方は、試してみてね♪ #ダイエット食 #ダイエット仲間募集 #ダイエット日記 #食生活改善 #食生活見直し #食生活の改善 #むくみ解消 #むくみ改善 #むくみケア #ダイエットモチベーション #ダイエット生活 #ボディメイク女子 #ボディーメイク #ボディメイクレシピ #姿勢改善ストレッチ #姿勢改善トレーニング #料理記録 #料理レシピ #料理好きな人と繋がりたい #ダイエット料理 #骨盤調整 #骨盤矯正ストレッチ #チートデイ」12月4日 18時24分