長谷川朋美のインスタグラム(hasegawa.elena.tomomi) - 12月4日 10時31分
SNSのアンチコメントについて。
昨日投稿した
【人目を気にしているうちは本気じゃない】
について質問のDMをいただきましたが、
気にしている方も多いと思うので
投稿としてシェアさせていただきます。
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まず、人の価値観や意見は異なるので
みんなに共感・賛同してもらうのは無理ですし
違う価値観や意見が出ても仕方ない、
というのは皆さんわかると思います。
ただ、敢えてコメントやDMで
それを書いてくる人もいる。
その時点で、違う価値観や意見を
相手も伝えてきてるだけなのか?
誹謗中傷やバッシングなのか?を見極めます。
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違う価値観や意見も
伝え方や受け取り方によっては
アンチと捉えてしまうかもしれませんが
よくよく考えてみたら、
「あ、この方はこの方なりに、
自分の主張をしてるだけなんだ」
と思うことがあります。
そうした時はそのコメントや DMに対して
感情的にならずに冷静に対応します。
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昨日の投稿にも書きましたが、
起こっていることと感情を切り離して考える
トレーニングだと思ってください。
※私は現実で起こってることを
感情的に捉えることがほぼないので
人からブレないと思われるのだと思います。
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冷静に対応というのは、
必要であれば真摯に返信しますし
真摯には受け止めるけど
受けれ流す時もあるかもしれません。
ただ、過去の自分を振り返ったとき
アンチがある時は私にも原因があったな
ということも多いので
それは自分の伝え方が未熟だったなと
今なら思います。
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いずれにしても、アンチの人たちは
あなたに興味があるのですよ。
興味がなければ、
わざわざ投稿なんて見ないですから。
アンチが来た時はまず、
「興味を持ってもらえてありがたい」と捉え
感謝と共にネガティブな感情を手放します。
・
単なる誹謗中傷やバッシングについては
相手にしないこと。無視です。
そこに対して気にしたり返信すると
相手の思うツボで加速します。
いちいち感情的にならないことですね。
感情的になると相手も感情的になりますから。
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これは日々の人間関係や
コミュニケーションにも言えます。
私は絶対、感情的にならない。
(若い頃は未熟なのでなってましたが😂)
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最近読んだ本に
人生をコントロールしたければ
感情をコントロールすること。
と書いてましたが本当にそうだと思います。
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繰り返し伝えますが、
今アンチに悩む方や人間関係に悩む方は
全てトレーニングだと思ってください。
あなたは天に試されているのです。
目の前の試練をクリアした時
あなたの器は大きくなり
不動を手に入れられるようになります。
私はそんなトライ&エラーの繰り返しで
だいぶ成長させられたと思いますので
過去のアンチや人間関係に感謝しています。
・
最後に…私がこうしたマインドになってからは
面白いくらいにアンチはないですね。
低次のものとチャンネルが合わなくなったのか
単に気にしてないから目に留まらないのか
どちらかですね😂
私はいつだって、自分の心の平穏を大切にしてます✨
#アンチ #心の平穏 #感情のコントロール
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2023/12/4