美波のインスタグラム(minamimanim) - 12月3日 09時44分

今年から始めた朝日記。
そろそろ一年が過ぎ、自分の脳と心が前より柔軟に進化していることを実感する。ここ最近は、1日1ページ絵を描いていて、瞑想のような気持ちになる。
私はカフェ好きなので,早朝から行ける居場所を見つけ、朝日記を書いている。
なんとなく、おすすめしたい習慣 🐸
#朝日記

I started a morning diary this year.
It’s been almost a year now, and I realize that my brain and mind are more flexible and evolved than before. Recently, I have been drawing a page a day, which feels like meditation.
I like cafes, so I find a place where I can go early in the morning and write in my morning diary.
Somehow, I would like to recommend this habit ⛄️
#morningdiaries

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