鈴木博昭さんのインスタグラム写真 - (鈴木博昭Instagram)「寝起きの冷水シャワーが効く季節になった 16歳の頃に住み込みしていた貸し倉庫には風呂もなく、真冬の夜でも外で水浴びしていたせいか今でも寒さに強い。笑夏だと効きが悪い。キンと引き締まるのはやっぱり冬よ。なので目が覚めるという理由と、初心と野心を忘れない為にも今でも続けているちなみに若さを保つ効果もあるらしい。笑 #冷水 #健康法 #写真は #1月 #若さの秘訣 #naturetraining #naturehealing」12月1日 19時58分