日本テレビ「ヒルナンデス！」さんのインスタグラム写真 - (日本テレビ「ヒルナンデス！」Instagram)「藤井恵流！マンネリ解消レシピ🍳 ＜イカくんと干し芋炊き込みご飯＞【材料】・米　　　　　2合　　　　　　　　・水　　　　　400ml ・干し芋　　　100g ・イカの燻製　50g ・酒　　　　　大さじ２・醤油　　　小さじ１　　　　　　　　・塩　　　　　小さじ1/4 ・煎り黒胡麻　少々【作り方】 1. 米は洗い水を切り内釜に入れ、水・酒を入れて30分浸す。 2. 醤油・酒を混ぜ、イカ・芋を入れて炊き、ふんわり混ぜて胡麻を振る。 ────── つくった料理の写真を #つくってみたンデスをつけて是非ご投稿ください🍳 皆様のご感想もお待ちしております。 ────── ⋱藤井恵流！マンネリ解消レシピ⋰ 毎週月曜～金曜 11時55分～13時55分生放送中📺 「#ヒルナンデス」のコーナー。年間2000以上ものレシピを考案する、料理研究家・藤井恵先生が日々のお悩みを解決する魔法のレシピを伝授！【放送日】2023年10月31日（火） #ヒルナンデス #ヒルナンデスレシピ #レシピ #マンネリ解消レシピ #家庭の味 #料理初心者 #料理好きな人と繋がりたい #料理上手になりたい #料理勉強中 #家庭料理部 #簡単レシピ #初心者 #お手軽レシピ #炊き込みご飯 #イカくん #イカの燻製 #干し芋 #イカくんと干し芋炊き込みご飯 #藤井恵」11月24日 17時00分