@aroma アットアロマのインスタグラム(ataroma_official) - 11月20日 21時00分

［簡単なアロマの取り入れ方］
帰宅したら何もせず すぐに眠りたい…
そう思ってしまうかもしれませんが、
心と体を眠りへ意識させていく時間を
ゆっくりと過ごすことで、
リラックス効果が高まると言われています。

アロマは、ディフューザーを用意しなくても、
簡単に楽しむことが出来ます。

例えば、ティッシュやハンカチに
1・2滴オイルを垂らして、
ソファーのひじ掛けや枕元に置くだけでも、
心地よい香りに包まれます。

今日から眠る前のリラックスタイムに
香りを取り入れてみませんか。

▷オイルの紹介は ハイライト"essential oil"から
@@aroma アットアロマ

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