亀井京子（林京子）のインスタグラム(kyokokameiofficial) - 11月20日 20時56分

先日の　#インナービューティー　の収録でご一緒させていただいた
#真弓絵里子　先生と

そんな収録のご縁を繋いでくれた友人　@anais_s68 と！

@stringsomotesandoh でランチ。

ビーガンやらタンパク質強化メニューやら　オシャレなのにビューティー仕様なメニューがありがたい🫶

わたしも友人も外から刺激を与える美容より（興味は津々🤣）
ハーブや腸活やらと食べ物からカラダを整える美容派なため

先生に
根掘り葉掘り伺う会に🤣

かれこれゆるーくグルテンフリーを一年やってますが

腸活って体にもメンタルにも効果がでてきて、、

100歳時代を健康に生きることができるよう　ますますインナーを頑張ろうと決意を固めた一日でした🤣

#腸活#グルテンフリー#インナービューティー

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• erikom0405