西山茉希のインスタグラム(maki.nshiyama50) - 11月20日 13時33分


初🔰
練習から本気な38歳の入口。

たくさんもらった"おめでとう"をエネルギーに、
また進んでゆきます🚩
改めて、ありがとうございました💛💛💛

#にしても筋肉質
#トレーニング休止約1年
#腹筋は割れなくなりました
#40に向けて今後のカラダ展開を考えよう

鍛えるor柔らげる。
どっちがいんだろね。🤔
〜昭和の名曲を添えて〜


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2023/11/20

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