BASIピラティスさんのインスタグラム写真 - (BASIピラティスInstagram)「@zenplace_official←これまでの投稿はこちらからピラティスやヨガのレッスンでは日常生活では聞きなれない言葉や習慣もありますよね🙄？そこで、今日は・・・ピラティス・ヨガクラスで知っておきたいこと＼「ピラティス・ヨガクラスで知っておきたいこと」水分補給編／　をご紹介します🧘‍♀️ より良いレッスンために、ぜひ予習・復習としてご活用くださいね！また、レッスン中やレッスン前後の「こういう時どうするの？？？」というものがあれば、コメントで教えてください😉 インスタで回答＆ご紹介させていただきます!! いいね！と思ったら、保存をして読み返してくださいね！全国125店舗以上のピラティス＆ヨガ専門スタジオ＼ピラティス・ヨガをするならzen place／ BodyMakeを超えた「BrainMake（ブレイン・メイク）」最適な脳をつくるから、最終的に身体がナチュラルに美しくなる。最適な脳をつくるから、心が前向きに変わる最適な脳をつくるから、仕事も、人生も、うまく生き始める。 Better Person宣言私たちは、zen placeピラティス・ヨガを通して日々、社会に貢献しようという思いを持つ、よりよい人間になることを目指します。よりよい人間になることを通して、自分自身がウェルビーイングの状態であることをつくり、これを広めることで、ウェルビーイングな社会をつくります。 zen placeが提案する、Well-being - Since 2004 構想から約20年、zen placeは世界の企業、団体と連携し最先端テクノロジーやサイエンス、研究結果をも取り入れ世界基準のレッスンを提供する、本格ピラティス・ヨガスタジオです。脳の概念化、脳システムに基づき知覚、実践で科学的に立証されたzen placeのピラティス・ヨガで Well-beingの創造をサポートします。私たちと一緒に、Well-BEINGの実現とその先へ。 👉体験レッスンのご予約や詳細は、 @zenplace_official プロフィールページにあるURLからご確認ください！ 👉👉zen place YouTubeチャンネルでは目的やレベルに合わせて選べるエクササイズ動画を随時公開中！ https://www.youtube.com/@zenplaceofficial/playlists 全国125店舗以上のピラティス＆ヨガ専門スタジオzen placeの公式アカウント。ピラティス＆ヨガ、ウェルビーイングに関するいろいろな情報を発信中！ zen placeピラティス・ヨガで心身ともに豊かに、オープンマインドで前向きに自分らしく自由にいまを生きるウェルビーイングライフを。ピラティスやヨガに関するご質問など、コメントもお待ちしています😀✨ ぜひ皆さんのご意見やご感想もお聞かせください！ #zenplace をつけて投稿すると当アカウントでご紹介させていただくかもしれません♪ #ゼンプレイス#zenplaceyoga #zenplacepilates#ピラティス初心者#ピラティスライフ #ピラティスクラス #ピラティスの効果#ウェルビーイング#40代からのピラティス#50代からのピラティス」11月20日 9時00分