国井麻緒のインスタグラム(kuniimao) - 11月17日 10時02分
🚶🏻♀️🌿
なんとなく体がだるいなーとか、
疲れてるなー
っていう時は、あえて一回体を動かしてみて、
それでもあんまり良くならないなー
って時はお風呂にゆっくり入ってみて、
それでもダメなら食べたい物を食べる!
っていうスタンスでやってるよ♪と
@kyoko_mohipilates さんから
前にお話ししてもらったので、
今日はまず体をどんどん動かしてみようと思いま🤭✊🏻✨
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@bloompilates_official
インストラクターになる為に
@mohipilates
にて養成中🐣
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2023/11/17