松本孝美のインスタグラム(t_mimi1414) - 11月16日 22時28分
一昨日、ご馳走になった
チヂミが美味しくて
また、うちでもチヂミ
冷凍していたイカと豆苗で
生地は米粉、粉豆腐と片栗粉
きのこ、ほうれん草、ベーコンの
バター&だしつゆ炒め
こちら、お天気は下り坂
週末は寒くなるそうで…
気をつけましょう〜
#粉豆腐 (高野豆腐)はタンパク質、
カルシウム、鉄分を摂取出来るので
#骨粗鬆症予防 に
#t_mimi_konatofu
#t_mimi_healthtopic
#チヂミ#イカ#豆苗#米粉#すだち
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2023/11/16
