コマンド・ボリショイのインスタグラム(piko3purej) - 11月16日 11時59分

#ボリショイクラス

先日の発表会でバランスボールのエクササイズを紹介してくれた中学生😊

［発表会］
youtu.be/ORAc_WK9tYw?si…

腹筋強化に片方ずつ行う #アブローラ に挑戦🔥
このアブローラは片方ずつなので安全に腹筋を鍛える事が出来ます‼️

又、頑張りましょう😊

#PUREJ
#女子プロレス

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