時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 11月16日 10時05分
腹筋がなさすぎるw
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膝と肘でポールを挟んでキープ20秒なんだけど、本当きつくてきつくて。
タイマー間違えたトレーナーさんに文句を浴びせてしまったwww
性格の悪いとこがバレたトレーニングですね💪🏻
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このあとカイロプラクティックも受けて体整いました〜☆
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2023/11/16