フェルナンダ・リマさんのインスタグラム動画 - (フェルナンダ・リマInstagram)「Não precisa levar jeito, ser “elástico”, religioso ou não. Yoga é sobre inspirar e expirar, sobre a purificação de si e de todos em volta, como fazem as plantas, que retiram o gás carbônico liberado na nossa respiração ou na queima de combustíveis, e liberam oxigênio para a atmosfera. É sobre silenciar para se ouvir internamente. Encontrar dentro de si uma energia capaz de te mover. Pequenos movimentos que se tornam grandes transformações, eliminando o que já não te faz bem, o que já não te diz mais nada. É estar acompanhado de quem faz sentido pra você hoje. É estar só e se sentir inteiro. Aqui e agora, não lá atrás nem lá na frente. É estar mais forte para enfrentar o real, que nunca será fácil. Direção criativa e roteiro: @fernandalima Direção, fotografia, câmera e edição: @marinabaggio_ Legenda: @marinalins #MinhaViagem #FernandaLima #yoga #saude #health #wanderlust #viagem #travel #marrocos #morocco #marrakesh #maternidade #motherhood」11月13日 0時23分